1er débat est une chose d’un jalon une connexion. Mais exactement comment est-il possible de survivre et émerger plus fort? Relate union conseillère Barbara Bloomfield actions cette dame connaissances
Une fois que nous être séduit par quelqu’un et que nous voulons établir durable engagement avec eux, normalement la dernière chose nous aimerions est en fait pour différence et discord pour commencer se faufiler dedans.
La plupart d’entre nous devrais trouver une «âme mate» – individu qui reconnaît, autorise et aime nous pour qui nous vraiment avons tendance à être.
Avoir un grand basique débat avec un nouveau partenaire se sentir comme une fraîcheur douche qui étouffe vos rêves et désirs your union.
Accepter vôtres émotions
Mais comment cela se fait-il? Serait-ce possible pratique ne jamais combat avec un tout nouveau partenaire? Qu’est-ce-que-c’est à propos de l’argumentation qui fait tellement troublant?
C’est probablement juste déclarer que la plupart d’entre nous le sont en fait plutôt peur de articuler sentiments comme fureur ou désespoir. La plupart d’entre nous ont élevés se sentir embarrassés de ceux – imaginer qu’ils sont – vraiment “sentiments qui nous font apparaître moche nous-mêmes.
Conflit dans une connexion – en particulier dans un autre un- peut aussi être très difficile gérer. Peut-être se sentir vraiment nuisible, et la majorité de, vous pouvez vous inquiéter ça va induire une rupture.
{Accepter|Adopter|Assumer|Investir dans|Accueillir le désaccord
La le fait est que; différences lorsque l’on considère les gens sont principalement inévitable.
Et en plus: ne c’est ennuyeux juste pour faire confiance votre conjoint à propos de tout tous les jours? Qu’est-ce que diable est-il possible que vous parler about?
Qu’est-ce que essentiel en fait vous jamais argumenter avec votre conjoint, mais que vous êtes capable traiter les désaccords d’une manière qui soit efficiente.
Avoir des arguments productifs
Alors qu’est-ce qui fait un “argument argumentaire”? Quelles sont les “règles pour les lignes”?
Tout d’abord, use – I ‘messages. Un â € ˜ Je ‘message signifie faire référence à situations quand il s’agit de comment vous penser, sans présumer n’importe quel détermination ou plan pour votre amant. Cela pourrait impliquer, plutôt que réclamant, â € ˜Vous habituellement devenir vraiment maussade à l’intérieur soirs, ‘réclamant quelque chose comme â € ˜ une fois tu ne parler à moi, je suis shut out ‘.
Ensuite, ne laissez pas le premier argument get interstellaire. Ne peut change une différence de vue en une urgence. Small critiques sur voudriez-vous faire la vaisselle typiquement tenir plus grand mais des critiques tacites en ce qui concerne le relation global . Discuter un problème à la fois – sinon choses peuvent liquider tourner de contrôle.
Un bon conseil pour rester au frais pendant une ligne est littéralement de il suffit de prendre un pas à l’envers. Cela pourrait son inhabituel, mais souvent produire un réel range peut vous fournir un loin mieux perspective sur circonstances. Vous pouvez décider de obtenir deux grandes respirations et leur permettre
Mais même le essentiel et difficile chose de la plupart faire serait à écoute exactement ce que partenaire dit et suggérez-leur que vous entendu tous. Cela peut être vraiment difficile parce que quand vous vous disputez avec un corps, souvent tout ce que tu valeur sont-ils comprennent comment vous vous sentez et exactement quoi vous êtes vouloir dire .
Les la plus élémentaire méthodes amusez compagnon que vous êtes écoutez est par dupliquer ce qu’ils ‘déclarant retour encore une fois tous. Cela pourrait sembler idiot, il faire un impact. Cela pourrait être aussi simple que réclamer quelque chose comme, â € ˜Si j’ai saisi précisément, votre vue est le fait que –
Ne t’inquiète pas!
puis quand tu as ce inéluctable premier discussion, ne peut pas paniquer. Personnes avec fortes points de vue tendance à être attrayantes et pleines de existence, surtout quand vraiment combiné avec la capacité de prêter attention à autres personnes.
En savoir plus conseils de Relate comment traiter arguments dedans engagement
Barbara Bloomfield a commencé enseignement en tant que Relate counsellor en 1994 et est today Superviseur du counseling chez Relate Cymru et un national porte-parole pour Relate. Cette femme est mcdougal de nombreux guides comme le terre premier artwork livre sur quelques conseils, Couple Therapy: Drames de admiration et Sex. Barbara opère en privé avec individus, amoureux et membres de la famille et est un spécialisé dans la recherche aimer (tous les groupes d’âge), personnel anxiété, plus tôt interactions et couples travaillent.
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